Mata kuliah general aerobik ini mempelajari dan mempraktikkan tentang dasar-dasar senam aerobik yang diiringi dengan musik, konsep dasar dan praktik penyusunan koreografi dengan beberapa model pembelajaran peningkatan komponen biomotorik serta didukung oleh kemampuan fisik dan mental yang baik.

Setelah menempuh mata kuliah general aerobik mahasiswa dapat memahami tentang teknik dasar gerak senam aerobik yang ditinjau dari berbagai aspek dalam gerak dasar general aerobik. Pengusaan dari teknik dasar senam aerobik dapat meningkatkan kemampuan fisik dan mental yang baik.

Agus Mahendra.1999. Senam. Jakarta: Depdikbud.

Brick. Lyne.2001. Bugar Dengan Senam Aerobik. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

Lutan, 2002. Menuju Sehat Bugar. Jakarta Pusat. Dirjen Olahraga. Depdikbud.

Mata kuliah general aerobik ini mempelajari dan mempraktikkan tentang dasar-dasar senam aerobik yang diiringi dengan musik, konsep dasar dan praktik penyusunan koreografi dengan beberapa model pembelajaran peningkatan komponen biomotorik serta didukung oleh kemampuan fisik dan mental yang baik.

Setelah menempuh mata kuliah general aerobik mahasiswa dapat memahami tentang teknik dasar gerak senam aerobik yang ditinjau dari berbagai aspek dalam gerak dasar general aerobik. Pengusaan dari teknik dasar senam aerobik dapat meningkatkan kemampuan fisik dan mental yang baik.

Agus Mahendra.1999. Senam. Jakarta: Depdikbud.

Brick. Lyne.2001. Bugar Dengan Senam Aerobik. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

Lutan, 2002. Menuju Sehat Bugar. Jakarta Pusat. Dirjen Olahraga. Depdikbud.

Mata kuliah general aerobik ini mempelajari dan mempraktikkan tentang dasar-dasar senam aerobik yang diiringi dengan musik, konsep dasar dan praktik penyusunan koreografi dengan beberapa model pembelajaran peningkatan komponen biomotorik serta didukung oleh kemampuan fisik dan mental yang baik.

Setelah menempuh mata kuliah general aerobik mahasiswa dapat memahami tentang teknik dasar gerak senam aerobik yang ditinjau dari berbagai aspek dalam gerak dasar general aerobik. Pengusaan dari teknik dasar senam aerobik dapat meningkatkan kemampuan fisik dan mental yang baik.

Agus Mahendra.1999. Senam. Jakarta: Depdikbud.

Brick. Lyne.2001. Bugar Dengan Senam Aerobik. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

Lutan, 2002. Menuju Sehat Bugar. Jakarta Pusat. Dirjen Olahraga. Depdikbud.

Mata kuliah general aerobik ini mempelajari dan mempraktikkan tentang dasar-dasar senam aerobik yang diiringi dengan musik, konsep dasar dan praktik penyusunan koreografi dengan beberapa model pembelajaran peningkatan komponen biomotorik serta didukung oleh kemampuan fisik dan mental yang baik.

Setelah menempuh mata kuliah general aerobik mahasiswa dapat memahami tentang teknik dasar gerak senam aerobik yang ditinjau dari berbagai aspek dalam gerak dasar general aerobik. Pengusaan dari teknik dasar senam aerobik dapat meningkatkan kemampuan fisik dan mental yang baik.

Agus Mahendra.1999. Senam. Jakarta: Depdikbud.

Brick. Lyne.2001. Bugar Dengan Senam Aerobik. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

Lutan, 2002. Menuju Sehat Bugar. Jakarta Pusat. Dirjen Olahraga. Depdikbud.

Mata kuliah general aerobik ini mempelajari dan mempraktikkan tentang dasar-dasar senam aerobik yang diiringi dengan musik, konsep dasar dan praktik penyusunan koreografi dengan beberapa model pembelajaran peningkatan komponen biomotorik serta didukung oleh kemampuan fisik dan mental yang baik.

Setelah menempuh mata kuliah general aerobik mahasiswa dapat memahami tentang teknik dasar gerak senam aerobik yang ditinjau dari berbagai aspek dalam gerak dasar general aerobik. Pengusaan dari teknik dasar senam aerobik dapat meningkatkan kemampuan fisik dan mental yang baik.

Agus Mahendra.1999. Senam. Jakarta: Depdikbud.

Brick. Lyne.2001. Bugar Dengan Senam Aerobik. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

Lutan, 2002. Menuju Sehat Bugar. Jakarta Pusat. Dirjen Olahraga. Depdikbud.

Mata kuliah general aerobik ini mempelajari dan mempraktikkan tentang dasar-dasar senam aerobik yang diiringi dengan musik, konsep dasar dan praktik penyusunan koreografi dengan beberapa model pembelajaran peningkatan komponen biomotorik serta didukung oleh kemampuan fisik dan mental yang baik.

Setelah menempuh mata kuliah general aerobik mahasiswa dapat memahami tentang teknik dasar gerak senam aerobik yang ditinjau dari berbagai aspek dalam gerak dasar general aerobik. Pengusaan dari teknik dasar senam aerobik dapat meningkatkan kemampuan fisik dan mental yang baik.

Agus Mahendra.1999. Senam. Jakarta: Depdikbud.

Brick. Lyne.2001. Bugar Dengan Senam Aerobik. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

Lutan, 2002. Menuju Sehat Bugar. Jakarta Pusat. Dirjen Olahraga. Depdikbud.