Course Descriptions

General aerobik adalah salah satu mata kuliah wajib yang harus diikuti pleh seluruh mahasiswa PJKR. Mata kuliah ini memeberikan pengetahuan tentang teknik dasar senam aerobik dan pembelajaran senam aerobik.Senam aerobik merupakan kepandaian dalam menunjukkan gerakan secara kompleks dan dengan  intensitas tinggi yang pergerakannya diiringi dengan musik, pergerakan yang dilakukan harus menunjukkan gerak yang terus menerus dalam waktu tertentu.

Learning Outcomes

Setelah mengikuti perkulihan ini, diharapkan mahasiswa mampu memahami tentang konsep, teori dan aplikasi General aerobik dalam dalam berbagai aktivitas olahraga seperti pendidikan jasmani, olahraga rekreasi, olahraga kesehatan dan olahraga prestasi. General aerobik bisa di aplikasikan kepada anak anak, dewasa maupun lansia.

References

Abe,007,2010. 7 Basic Step & Arm Movement For Aerobic Gymnastic, http//www.wordpress.com

Astuti.2007. Rambu-Rambu Pengajaran Aerobik.Semarang.

Brick. Lyne.2001. Bugar Dengan Senam Aerobik. Jakarta: Raja grafindo Persada.

Cooper, H. Kenneth (1983). Aerobik. Jakarta : PT Gramedia.

Lutan, Ruslidkk.2000. Dasar-Dasar Kepelatihan. Departemen Pendidikan Nasional Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah Bagian Proyek Penataran Guru SLTP Setara DIII Tahun 2000.

Margono, Agus. 2009. Senam. Surakarta. UNS Press.

Y, Sumandiyo Hadi. 2003. Aspek-Aspek Dasar Koreografi Kelompok. Yogyakarta.Elkaphi.

Y, Sumandiyo Hadi. 2012.  Koreografi Bentuk-teknik-Isi. Yogyakarta. Cipta Media-ISI Yogyakarta.

 

Details ...

Course Descriptions

General aerobik adalah salah satu mata kuliah wajib yang harus diikuti pleh seluruh mahasiswa PJKR. Mata kuliah ini memeberikan pengetahuan tentang teknik dasar senam aerobik dan pembelajaran senam aerobik.Senam aerobik merupakan kepandaian dalam menunjukkan gerakan secara kompleks dan dengan  intensitas tinggi yang pergerakannya diiringi dengan musik, pergerakan yang dilakukan harus menunjukkan gerak yang terus menerus dalam waktu tertentu.

Learning Outcomes

Setelah mengikuti perkulihan ini, diharapkan mahasiswa mampu memahami tentang konsep, teori dan aplikasi General aerobik dalam dalam berbagai aktivitas olahraga seperti pendidikan jasmani, olahraga rekreasi, olahraga kesehatan dan olahraga prestasi. General aerobik bisa di aplikasikan kepada anak anak, dewasa maupun lansia.

References

Abe,007,2010. 7 Basic Step & Arm Movement For Aerobic Gymnastic, http//www.wordpress.com

Astuti.2007. Rambu-Rambu Pengajaran Aerobik.Semarang.

Brick. Lyne.2001. Bugar Dengan Senam Aerobik. Jakarta: Raja grafindo Persada.

Cooper, H. Kenneth (1983). Aerobik. Jakarta : PT Gramedia.

Lutan, Ruslidkk.2000. Dasar-Dasar Kepelatihan. Departemen Pendidikan Nasional Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah Bagian Proyek Penataran Guru SLTP Setara DIII Tahun 2000.

Margono, Agus. 2009. Senam. Surakarta. UNS Press.

Y, Sumandiyo Hadi. 2003. Aspek-Aspek Dasar Koreografi Kelompok. Yogyakarta.Elkaphi.

Y, Sumandiyo Hadi. 2012.  Koreografi Bentuk-teknik-Isi. Yogyakarta. Cipta Media-ISI Yogyakarta.

 

Details ...